Vitamin E

Vitamin E (Tocopherol) ist ein fettlösliches Vitamin. Es wirkt hauptsächlich als Antioxidans, schützt die Zellen vor aggressiven Substanzen und verhindert deren Zerstörung. Vitamin E verbessert die Sauerstoffversorgung der Muskulatur und steigert dadurch die Leistungsfähigkeit. Vitamin E sollte bei Hochleistung und Sport immer in genügender Menge bereitgestellt werden. Ein Mangel an Vitamin E kann zu Leistungsabfall, Muskelproblemen und Verspannungen führen


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