Tension musculaire & carence en nutriments - Partie 1

Tension musculaire & carence en nutriments - Partie 1

Par Amélie Kokorsky

Chaque cavalier connaît sûrement ces journées où le cheval n’arrive pas à se détendre. Que vous travailliez à la longe ou que vous le montiez, vous ressentez que votre animal souffre de tension musculaire. Mais celle-ci peut avoir de nombreuses causes. Comment survient une tension musculaire et comment peut-on y remédier ? Une tension peut-elle cacher une maladie ?

Un manque de nutriments peut entraîner des tensions musculaires

Plus je demande des efforts intenses et fréquents à mon cheval, plus ses besoins en nutriments pour un bon métabolisme musculaire sont élevés. Si, malgré des efforts physiques importants, il ne reçoit pas suffisamment de ces nutriments essentiels, cela peut entraîner une tension dans les muscles, qui peut s'exprimer, par exemple, comme suit :

  • Les excréments du cheval sont secs. Les crottins sont plus petits et plus durs que d'habitude. La plupart du temps, le cheval défèque plus souvent que d'habitude, si bien que le cavalier doit ramasser le crottin plusieurs fois.
  • Le cheval a plus de mal à déféquer. Il s'arrête souvent, pousse, mais aucun excrément ne sort.
  • Les performances du cheval sont réduites. Il a l'air plus fatigué et lent que d'habitude.
  • Lorsque vous le touchez et/ou le nettoyez, le cheval montre des réactions défensives (légères).

Les nutriments importants en cas de muscles tendus ou fatigués comprennent le magnésium, le manganèse, le sélénium et la vitamine E.


Le magnésium est nécessaire à la santé des muscles. Non seulement cela : il est également excellent pour les nerfs. Il est généralement éliminé naturellement par les selles, l'urine et la sueur. Par conséquent, surtout en été ou lors des phases de stress et de transpiration abondante, les besoins en magnésium augmentent.

Dans des circonstances normales, le cheval compense la perte régulière de magnésium par l'alimentation. Le propriétaire de l'animal doit donc fournir du foin et des graminées de haute qualité dans la juste dose en fonction de l'espèce et du pâturage quotidien.

Un manque en magnésium peut se manifester par des tensions musculaires, des tremblements ou des crampes. Si la carence persiste pendant une période prolongée, elle peut également provoquer des déchirures musculaires.

En général, le cheval est plus susceptible de souffrir d'une carence en magnésium que d’un surdosage. En effet, il peut facilement absorber trois fois la quantité de ses besoins quotidiens.

MAG 12 Poudre ou Mag Power - Solution Liquide de Stiefel sont de parfaites sources de magnésium. Grâce à leur combinaison de magnésium et de vitamine B12, ils peuvent avoir un effet positif sur les performances du cheval.

Conseil : Le magnésium peut avoir un effet relaxant et fatiguant sur le cheval. Pour cette raison, les aliments riches en magnésium doivent toujours être donnés après l'entraînement.


Une légère boiterie peut facilement être confondue avec une tension musculaire. Si l'organisme du cheval manque de manganèse, l'animal peut boiter légèrement, ce que le cavalier peut facilement confondre d'abord avec une tension musculaire.

Le manganèse joue un rôle dans le développement du cartilage. Si le cheval en manque, des symptômes liés à une éventuelle carence en tissu cartilagineux peuvent survenir. En conséquence, l'animal commence à boiter. Mais une carence en manganèse peut aussi survenir, par exemple, si de grandes quantités d'aliments riches en calcium sont données. Ce dernier peut en effet éliminer le manganèse dans l'organisme.

Conseil : De nombreuses herbes contiennent déjà naturellement du manganèse. En optant pour une alimentation ciblée en herbes, vous pouvez faire en sorte que les apports en manganèse de votre cheval soient suffisants.


Les chevaux qui s'entraînent régulièrement perdent du sélénium par l'urine. En effet, lors de l'exercice, les muscles consomment de la vitamine E. Cette dernière se lie au sélénium et par conséquent les deux nutriments sont éliminés ensemble par l'organisme.

Il peut être judicieux de compenser la perte de sélénium chez les chevaux soumis à des efforts physiques soutenus. Néanmoins, il faut toujours faire attention à ne pas donner trop de sélénium au cheval, sous peine de provoquer une intoxication. Pour cette raison, la teneur en sélénium de tous les compléments alimentaires que le cheval reçoit doit être vérifiée.

Mais il faut aussi garder à l'esprit que les processus de détoxification de l'organisme de nos chevaux nécessitent aussi du sélénium. C'est précisément pour cette raison que tous les apports en sélénium ne conduisent pas automatiquement à une intoxication ! Il suffit de surveiller la quantité de nutriments que vous donnez à votre cheval.

Stiefel E-Power Liquide ou Stiefel E-Plus sont parfaitement adaptés dans le cas d'une éventuelle carence en sélénium et/ou en vitamine E. Les produits peuvent prévenir et compenser un manque de vitamine E causé par l'alimentation. Ils contiennent également de la lysine, un acide aminé important pour les chevaux (de sport).


De nos jours, de nombreux chevaux sont nourris quotidiennement avec des fourrages comme l’ensilage, au lieu d’une alimentation exclusive à base de foin. Or l'ensilage ne contient plus de vitamine E, car celle-ci est détériorée lors de l'ensilage des différents aliments. De même, le foin qui a été stocké trop longtemps, ne contient pratiquement plus de vitamine E.

L'avoine peut représenter une bonne source de vitamine E si elle est donnée entière ou juste après avoir été écrasée (sinon elle perdrait également sa teneur en vitamine). Les conservateurs contenus dans de nombreux aliments pour animaux détruisent aussi la vitamine E. D'un autre côté, cependant, la vitamine E elle-même est souvent utilisée comme conservateur. Par exemple, elle évite aux huiles de rancir prématurément.

Dans l'organisme du cheval, la vitamine E joue un rôle particulièrement important pour les muscles, car elle les protège des composés oxygénés très réactifs. Cela en fait une vitamine antioxydante très importante pour le système musculaire. En effet, si un cheval souffre d’une carence en vitamine E, cela peut conduire à une mauvaise régénération des muscles sollicités. Le muscle ne récupère pas correctement après l'exercice et, par conséquent, le cheval n'est pas prêt pour la prochaine séance d'entraînement. Si l'animal est malgré tout soumis à un effort physique important, des tensions musculaires gênantes peuvent survenir. C'est comme si l'animal devait s'entraîner avec des muscles courbaturés. En raison de ses fonctions importantes pour les muscles, la vitamine E peut ainsi être vue comme la « vitamine musculaire » par excellence.

Pour pallier une éventuelle carence en vitamine E, il est également conseillé de donner Stiefel E-Plus - Granulés ou Stiefel E-Plus - Poudre. Les deux produits contiennent également du sélénium. L'huile de lin Stiefel, grâce à ses nombreuses vertus et ses vitamines naturelles, représente aussi une aide efficace.

Un produit extrêmement polyvalent qui contient tous les nutriments importants pour la musculature est le Stiefel Vitamin Liquid. Il contient du magnésium, du sélénium, du manganèse et de la vitamine E et constitue donc un "pack complet" qui peut avoir un effet positif sur le bien-être général et les muscles.

Si votre cheval rencontre une carence majeure dans l'un des nombreux nutriments essentiels, elle peut être compensée par l'un des produits mentionnés ci-dessus, utilisés en combinaison avec Stiefel Vitamin Liquid .

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